一早聽到一個新聞
嚇的我一直起雞皮疙瘩
一個愛樂的朋友
竟然年紀輕輕的就離開人世
原因可能是吃減肥藥過渡…….
她爽朗的笑聲我還依稀記得
現在只能感嘆人生的無常
及不可預計
「妳是因為你老公嫌你胖才減肥的嗎?』一天冠惠這樣問我
我停頓了一下
多少有一點吧
不過,現在一直堅持要保持體重
不是為了誰
而是自己喜歡可以為自己好好打扮而努力
你會說,打扮還不是為了誰誰誰
當然不是
妝點自己是可以讓自己心情好一天的
無關為了誰???
可是現在很多人維持身材
不一定是為了自己
所以不管什麼方法
只要瘦瘦瘦
卻不會聽聽自己的身體在想什麼
不知不覺卻傷害了寶貴的身體
運動加均衡的飲食
真的是維持身材最好的方法
請大家一定要堅持這樣的原則
世事多變,
唯一可以把持的事
多運動,多健康!!!
又要感謝在新莊分部的好朋友
有你們我才會對運動有所堅持
有你們真好……..
這就是我們常常一起打拳的場景,每一個人都有默契站在屬於自己的位置,瘋狂飆汗!!!
因為這一群人,也激發我天天運動的動力